4 Tips para tomar el control de tu vida

4 Tips para tomar el control de tu vida

No te enfoques en lo que hacen los demás, ¡mejor céntrate en ti!

1. Rompe el patrón
Todos tenemos cualidades y defectos. Si te obsesiona ver los perfiles de las redes sociales de tus amigos sólo para lamentarte, ¡para! La psicóloga Marta Vázquez recomienda que en caso de ser necesario elimina tus redes sociales, recuerda que las cosas no siempre son lo que parecen, todos ponen su mejor faceta en las redes.


2. Haz un balance positivo
La coach personal Kendall Summer Hawk recomienda observar la trayectoria de personas exitosas con la finalidad de encontrar inspiración. Sin embargo, reconocer el éxito de alguien más y tomarlo como meta sin que te afecte no es fácil. Si no lo consigues, cambia de estrategia.


3. Encuentra tus fortalezas
Compárate únicamente contigo misma. Vázquez recomienda hacer una lista de lo que haz logrado y siéntete orgullosa. Si no te gusta algo de ti y eres consciente de ello, intenta cambiarlo.


4. Da gracias de quien eres
¿Te cuesta trabajo sentirte afortunada? La psicóloga asegura que lo mejor es escribir las cosas buenas de tu vida. Siéntete agradecida y aprecia todo lo que tienes, ya que esas emociones son las que atraen cosas positivas a tu día a día.

También te puede gustar: