Categorías: Celebridades

Jennifer Aniston y Reese Witherspoon revelan el secreto para lucir más jóvenes

Ayuno, ejercicios 6 días a la semana y jugos verdes son parte esencial de sus rutinas de rejuvenecimiento.

Mientras muchas celebridades retrasan los efectos de los años con costosas cirugías y tratamientos casi imposibles de pagar para nosotros los mortales, Jen y Reese recurren a métodos más alcanzables.

Jennifer, de 50 años, y madre de tres hijos, y Reese, de 43 años, nos han revelado el secreto por el cual se ven casi igual que cuando comenzaron sus carreras.

Se trata de seguir un régimen de ayunar por 16 horas, jugos verdes diarios y ejercicios seis días a la semana. Este régimen se llama intermitent fasting y esta tomando fuerza desde hace varios meses.

Y aunque suene muy estricto, no todo es matarse por verse así de bien, pues ambas confirmaron tiener un cheat day a la semana, en el que se permiten descansar y comer lo que se les antoje.

Radio Times les preguntó como comenzaban sus días y ambas aseguraron que jamás comían frituras y que ni siquiera desayunaban.

Pareciera imposible, pero tal vez un precio justo para alcanzar la juventud eterna.

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Tags: dieta ejercicio green juice jennifer aniston Juventud reese witherspoon secretos

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