Categorías: Moda y Belleza

10 Tips para evitar las arrugas (¡sin inyecciones!)

¡Olvídate del botox! Es momento de tomar el camino ma?s largo, pero seguro

El botox es genial y no es de extran?arse que cuando las impacientes y adictas a la velocidad esta?n decididas a dar marcha atra?s y regresar el tiempo volteen hacia las inyecciones de toxina botuli?nica, que al inmovilizar uno u otro mu?sculo del rostro desaparecen al instante las odiosas arrugas.

Pero como nada es perfecto, has de saber que el botox tambie?n tiene sus contras, como el precio, el posible dolor ocasionado por los piquetes, los moretones y la caducidad. Y es que este milagro es de efecto cenicienta y pasados cuatro o cinco meses, la carroza se torna calabaza y las arrugas tristemente vuelven.

Si dudas, empieza por tomar el camino ma?s largo, pero seguro, con un popurri? de sustitutos cosme?ticos, regi?menes de cuidado y ejercicios con cientos de beneficios adicionales, como el de eliminar las manchas oscuras y estimular la renovacio?n celular de la piel.

1. SUELTA LA TENSIO?N

Ninguna parte de tu cuerpo te agradecera? tanto como tu rostro que te abandones a la relajacio?n. Es muy poco lo que separa a la piel de los mu?sculos faciales, y cada gesto implica un desgaste.

Ya suficiente tiene nuestra piel con las muecas que realizamos cuando masticamos, tragamos, hablamos, bostezamos y rei?mos como para que encima, en los tiempos muertos, inconscientemente frunzas el cen?o o tenses la boca. Tres veces al di?a detente, respira y ¡suelta!

2. LIMPIA TUS CE?LULAS

En materia de envejecimiento, Helena Rubinstein lleva la delantera, ya que se ha aliado con eminencias a nivel del estudio de senectud.

Ellos descubrieron que al decaer, las ce?lulas secretan toxinas que gradualmente destruyen el tejido, sobre todo la matriz de la piel, lo que provoca cambios morfolo?gicos y fisiolo?gicos en la ce?lulas ma?s jo?venes.

Fue asi? que la marca creo? una fo?rmula sin igual, que tiene la capacidad de limpiar las ce?lulas de toda esa basura.

3. ¡RELLENA!

No necesitas de una bola de cristal, observa con lupa a tu mama? y saca tus propias conclusiones sobre el tipo de envejecimiento al que te enfrentara?s.

Existen dos tipos de rostros: los cortos, redondos y con po?mulos prominentes que no envejecen tan ra?pido, y los alargados que, al ser ma?s angulosos, tienden a marcarse ma?s ra?pidamente (el rostro se hunde, la boca se hace ma?s delgada y chupa hacia el interior).

No tiembles ante los surcos, una bomba de a?cido hialuro?nico. La buena noticia es que ya no es necesario inyectarlo, pues existen fo?rmulas que, si bien tardan un poquito ma?s en actuar, ofrecen resultados bastante parecidos.

4. RECUPERA EL O?VALO

Si logras un contorno en rostro y cuello ma?s firme y levantado, la batalla contra la edad esta? medio ganada. No todo es cosa de arrugas y, a decir de los expertos, un o?valo facial bien dibujado ¡te quita 10 an?os de encima! Y es que somos vi?ctimas de una fuerza oscura (la gravedad) que pasa mediante nosotras y ejerce un peso insostenible desplazando el tejido.

No menosprecies las cremas con efecto lifting, ya que una buena fo?rmula puede levantar hasta cinco mili?metros las mejillas cai?das, pegar la piel de la mandi?bula y reducir la papada.

5. LEVANTA LA MIRADA

Segu?n el ?eyetracking?, procedimiento que consiste en analizar hacia do?nde voltean los hombres, 40% de la atencio?n va hacia tu mirada.

Si sientes que las cejas tienden a caerse, los pa?rpados se abultan y la parte inferior del ojo se marchita, ¡actu?a! Y es que poco a poco las o?rbitas de los ojos pierden sus almohadillas de grasa, lo que ocasiona que la piel cuelgue.

Lo bueno es que el mal se revierte con aplicar los eyepads del doctor Murad, tres o cuatro veces a la semana.

6. RI?ETE DE LAS ARRUGAS

La falta de actividad fi?sica de los mu?sculos del rostro los ablanda, ya que el flujo sangui?neo disminuye y se van consumiendo paulatinamente los tejidos. Para reforzar y tonificar, no queda otra ma?s que el ejercicio o ¡rei?r!

Lo ideal seri?a carcajearte hasta que te duela, pero cinco minutos diarios son suficientes para levantar los po?mulos, eliminar las bolsas de los ojos y borrar algunas de las li?neas del entrecejo. Esta actividad trabaja ni ma?s ni menos que 12 mu?sculos faciales.

7. DUERME CON RESVERATROL

En los u?ltimos 10 an?os, un antioxidante llamado resveratrol se ha ganado el ti?tulo de ?mole?cula de la longevidad?, gracias al rol que ha jugado en la determinacio?n de especies, longevidad y calidad de vida.

Esta mole?cula se encuentra presente en las uvas rojas, las grosellas, las moras y los cacahuetes; sin embargo, con el propo?sito de sacarle mayor provecho, lo ideal seri?a conseguir una crema de noche que la contenga y potencialice sus virtudes.

5. PONTE FILTRO 50

El sol es responsable de 80% de las arrugas. Y aunque cada vez estamos ma?s informadas, la realidad es que no acabamos de entender lo caro que nos sale el darle skip al protector.

Una piel expuesta al ?Astro Rey? se inflama y la inflamacio?n cro?nica rompe las fibras de cola?geno y elastina, lo que produce envejecimiento. Un protector solar con FPS 50, filtros UVA Y UVB y antioxidantes, como la vitamina E, resulta un seguro de juventud que cobrara?s cuando alcances los 50 an?os.

9. APAGA EL CIGARRO

En la ciudad resulta imposible huir del humo de los escapes y las parti?culas contaminantes que existen en la atmo?sfera, y si a eso le sumas el cigarro… Pese a que las campan?as antitabaquismo nos inundan en ocasiones, olvidan mencionar los efectos nefastos para la piel, ya que la nicotina tapa los vasos sangui?neos.

Las consecuencias son una mala oxigenacio?n, poca elasticidad, pe?rdida de la luminosidad y deshidratacio?n, asi?  como una deficiencia de vitamina C y, por supuesto, de minerales.

10. CIERRA LA LLAVE

En Latinoame?rica el agua del grifo suele ser excesivamente dura, lo que representa un verdadero coctel de cloro y minerales que resecan la piel y alteran la peli?cula hidrolipi?dica que protege el tejido de los agresores externos. Si ella es muy sensible, enjuagarla con esta agua es un atentado contra tu juventud, ya que en lugar de lucir fresca y purificada, cada vez se encontrara? ma?s reseca y opaca.

Luego del desmaquillante, mejor refresca tu dermis con un to?nico o con agua mineral, ¡y listo!

Compartir