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5 Frases que podrían acabar con tu relación

Son fáciles de decir porque nos dan una falsa sensación de poder… pero son las peores enemigas para tu noviazgo

Te peleas con tu novio y los dos empiezan a utilizar argumentos con los que pretenden ganar la discusio?n, ver quie?n es ?el ma?s listo? y comprobar que uno tiene la razo?n y el otro la culpa.

Perdemos el centro y decimos cosas que nos hacen sentir bien en el momento, pero despue?s nos podemos arrepentir.

Cinco frases son las que debes tener en mente para nunca pronunciarlas y no permitir que te las digan.

Velas como palabras ma?gicas que efectivamente tienen un hechizo sobre el otro, pero totalmente destructivo.

Ver también: Las 3 actitudes que podrían destruir tu relación

1. ?TU? NUNCA?

Jama?s digas nunca. La palabra en si? no deberi?a de existir porque el concepto es imposible, de la misma manera que ?siempre?.

Poder destructor: Esta?s limitando al otro. Lo encierras y le quitas libertad. Es como si lo congelaras y lo volvieras esta?tico, sin decisio?n. Significa imposibilidad. No hay salida.

Falsa sensacio?n: De que tienes el control y le esta?s ?prohibiendo? al otro ser quie?n es.

Realidad: Lo u?nico constante es el cambio. Alguien que te dice ?tu? nunca? se encuentra totalmente fuera de la realidad y no acepta que tienes el derecho a cambiar de opinio?n y a tomar tus propias decisiones, aunque no este? de acuerdo con ellas.

Replantearla: Supongamos que quieres decir: ?Tu? nunca me sera?s infiel?. Lo que buscas es establecer tus li?mites y reglas en la relacio?n. Esto es posible sin sonar prohibitiva o controladora.

La cuestio?n es simplemente tener una pla?tica en la que se de? el entendimiento de lo que esperas en el noviazgo y cua?les son los valores que deseas compartir con tu pareja. Lo mejor es plantear estos dealbreakers al principio para que haya total claridad y evitar las sorpresas.

2. ?ESTA?S EXAGERANDO?

Implica subjetividad. La exageracio?n esta? en los ojos de quie?n la ve, no es la verdad absoluta.

Poder destructor: Disminuyes a la persona, le quitas mucha credibilidad y devalu?as su palabra. No la esta?s tomando tan en serio, ni respetas su punto de vista.

Falsa sensacio?n: Estar por encima del otro. Crees ver con claridad y que tu pareja esta? distorsionada.

Realidad: Lo que para ti es una exageracio?n, para e?l puede ser cierto, o viceversa. Cada quie?n experimenta situaciones desde diferentes sensaciones y percepciones.

Replantearla: Lo importante aqui? es el problema de comunicacio?n y apreciacio?n. El respeto es lo primero que tienes que tomar en cuenta para aclararlo.

Aprende a escuchar todas las versiones y dales su justo peso, sin querer tener la razo?n absoluta. Hay que tener empati?a con las experiencias del otro.

Y si au?n asi? crees que esta? exagerando, la mejor manera de expresarlo es: ?Yo no vivi? ni senti? la experiencia como tu? la describes, senti? esto o aquello (con detalle). Te escucho y respeto, pero nuestras percepciones de lo que sucedio? no son equivalentes?.

3. ?TE LO DIJE?

Es, quiza?, la ma?s famosa, ya que la hemos oi?do en muchos contextos, de hecho nos recuerda a la autoridad.

Poder destructor: Logra que quien la reciba se asuma ignorante, inexperto, infantil, inu?til y poco apreciado.

Falsa sensacio?n: Te hace creer que no te equivocas y que eres ma?s sabio que el otro. El ego se eleva.

Realidad: Digamos que si? lo sabi?as. Y es muy difi?cil no hacerlo notar por puro gusto, pero la vida da muchas vueltas y en poco tiempo te la pueden aplicar a ti.

Replantearla: Cuando sucede algo que tu? previste, el otro lo va a saber, se  va a dar cuenta que teni?as razo?n, no es necesario expresarlo. El silencio dice ma?s que mil palabras, asi? no lo hieres ni lo haces sentir mal… sobre todo evitara?s una pro?xima guerra de poder.

4. ?HAZ LO QUE QUIERAS?

Es ma?s utilizada por las mujeres y muy temida por los hombres.

Poder destructor: Causas completa confusio?n en el otro, sobre todo tendra? miedo de hacer algo que resulte incorrecto o desastroso.

Falsa sensacio?n: Consideras que eres una ?buena persona? porque aparentas dar libertad de accio?n.

Realidad: Es una contradiccio?n, porque en el fondo mandas un doble mensaje. Hay muchos sentimientos escondidos detra?s: no te esta? gustando lo que tu pareja quiere hacer o te plantea, pero sientes que no tienes el poder suficiente para pedirle que no lo haga, entonces usas sarcasmo.

Replantearla: No quieres causar un pleito, pero tu? ya tienes expectativas de que reaccione como quieres sin deci?rselo directamente. Por eso es una frase muy peligrosa, porque implica falta de comunicacio?n y el problema es de fondo.

El punto no seri?a cuestionar la frase per se, sino modificar co?mo expresas tus sentimientos respecto a lo que tu pareja quiere hacer. Tu miedo a evitar una pelea directa puede causar un resentimiento ma?s largo y difi?cil de resolver.

5. ?NO ERES TU?…?

Famosi?sima para cortar, pero tambie?n muy usada para evadir discusiones.

Poder destructor: Provocas dudas internas, inseguridad, alejamiento y que el otro se pregunte todo lo que ha hecho o dejado de hacer para que te comportes de esa manera.

Falsa sensacio?n: Crees que le esta?s haciendo un favor echa?ndote la culpa, y que asi? todo es ma?s sencillo… lo sera? para ti, pero no para e?l.

Realidad: Otra frase con doble sentido y, que por lo tanto, es pasivo-agresiva. No das oportunidad de comunicacio?n, cierras las puertas al querer decir que el problema es tuyo e imposibilitas al otro de intentar un probable acercamiento.

Replantearla: Si tu? eres la que la recibes puedes decir: ?Entonces cue?ntame que? sientes tu?, que? te pasa a ti y vemos co?mo lo resolvemos juntos?. Eso puede desenmascarar a tu pareja, que lo que pretende es evitar comunicacio?n… Si tu? eres la que lo expresara?, en realidad quieres salirte por el camino fa?cil.

Como es una frase que evade, igual que la anterior, tienes que tomar al toro por los cuernos y realmente decir lo que sientes. Efectivamente ?no es e?l, eres tu??, pero di claramente por que? eres tu? la del problema, para que el otro lo pueda entender.

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