Una ronda de respuestas honestas para las preguntas más privadas que sólo Cosmo podría darte podrían revolucionar tu vida sexual por completo.
– Sigo teniendo fantasías sexuales con mi jefe. ¿Necesito renunciar a mi trabajo?
«Si ese anhelo solo ocurre en tu cabeza, no tiene nada de malo», dice la analista de sueños certificada Lauri Loewenberg, autora de Dream on It.
«Los sueños eróticos a menudo son una conexión psicológica, no una física». ¡Fiu! Así que puede significar que quieres emular las cualidades de tu jefe.
Loewenberg dice que los sueños candentes a menudo nos ayudan a explorar fantasías sin explotar… sin tener que salir de la cama. Así que don’t worry.
– ¿Es verdad que todos mis amigos quieren tener sexo conmigo?
Las señales dicen que probablemente sí. En un estudio publicado en el periódico Evolutionary Psychological Science, los hombres son más propensos a definir una amiga como «un miembro del sexo opuesto a quien me siento atraído y tomaría cualquier oportunidad que se presente». (Las mujeres, los describieron como «un amigo del sexo opuesto»).
«Si es heterosexual, es posible que sienta cierta atracción física», dice la autora del estudio April Bleske-Recjek, PhD.
Ahora seamos honestas: no significa que esté constantemente queriendo meterte a la cama, y esto no te da la oportunidad de jugar con él y sus sentimientos, pero sí significa que esté dispuesto si tú lo estás.
– ¿Cómo puedo prevenir una flatulencia vaginal (antes de morir de incomodidad)?
Cuando una bolsa de aire se queda atrapada en tu canal vaginal después de cambiar de posiciones tiene que salir de algún modo.
Si sientes que está por hacerlo mientras te encuentras con tu chico, prueba esto: «Primero, dile «espera un segundo», estira tu brazo, pon tus dedos en tu vagina y presiónala para dejar salir el aire», dice la Dra. Castellanos.
«Con tus dedos ahí, el aire liberado no hará sonido incómodo, y te ahorrarás la pena». Ahora regresen a sus asuntos más divertidos.
Ver también: 13 Cosas que ponen a tu galán REALMENTE ‘horny’
– ¿Es cierto que tener sexo antes de una clase de spinning puede drenar toda mi energía?
Depende. Si ambos tienen sus sesiones sexuales dos o menos horas antes del gym, tu desempeño podría verse afectado, de acuerdo con un reciente estudio de Frontiers in Physiology.
Cualquier otra actividad que hagas antes no afectará tu rutina. De hecho, tener sexo unas horas previas de tus ejercicios puede ser benéfico. El sexo acelera tu flujo sanguíneo y puede funcionar como un calentamiento que afloje tus articulaciones.
Además, los orgasmos liberan endorfinas, esos químicos que mejoran tu estado de ánimo y motivación. ¿Piensas en comenzar una nueva rutina? Primero ve a la cama con tu galán.
– ¿Qué debo hacer si el condón se queda dentro de mí?
Primero lo primero: no entres en pánico. Si puedes remuévelo gentilmente con tus dedos, dice la ginecóloga Elizabeth Poynor.
Si está atorado haz una cita lo antes posible con tu doctor o visita la sala de emergencias para que te ayuden a extraerlo. (Sin penas: «todo el tiempo nos llaman para quitarlos», dice la Dra. Poynor).
Para prevenir un embarazo, visita la farmacia como plan B, una pastilla que debe tomarse a las 72 horas del sexo. Después, respira antes de preguntarle a tu pareja cuándo fue la última vez que hizo su examen de ETS; y para que estés segura, realiza las pruebas.
Claro, no es una experiencia divertida, pero cubrir todas las opciones te dará la paz mental que tanto necesitarás.
– Esto es una verdadera confesión, pero odio el sabor de mi chico. ¿Cómo puedo disfrutar más del sexo oral?
«Hay dos maneras de tratar esto», dice la sexóloga Jill McDevitt, PhD. Primero, no hay regla que diga que debas ingerir el semen cuando hagas un oral.
La próxima vez usa tu mano en vez de la boca cuando esté por alcanzar su orgasmo. (Y tal vez dile que te avise).
O puedes intentar cambiar su sabor pidiéndole que ajuste su dieta. Esto es solo una propuesta, porque no hay investigaciones verdaderas que prueben que así mejorará el sabor, pero el semen es un tipo de secreción y teóricamente puede alterarse con alimentos sazonados o frutas dulces, dice el Dr. Alex Shteynshlyuger, urólogo de Nueva York. Y pues un poco de piña al día puede mejorar todo. ¡Inténtalo!
– ¿El sexting cuenta como foreplay?
La mejor parte acerca del presexo no tiene que suceder en la recámara. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Sex Research, sexting (es decir, el intercambio de fotos y mensajes sugestivos) se ha convertido en una manera legítima de foreplay digital, si es en una relación comprometida es como un prólogo de diversión física. (¿fotos de un match de Tinder? No son la mejor opción).
«Sexting puede ser un modo seguro de comunicar cómo te sientes de una manera menos inhibida y controlada», dice el autor del estudio, Rob Weisskirch, PhD, profesor de desarrollo humano de la Universidad de California.
Así que ponte a escribir. ¿Los mensajes no son lo tuyo? Hasta un «no puedo esperar para verte esta noche» puede crear la anticipación que buscas.
Después de todo, las investigaciones demuestran que el foreplay más hot ocurre en tu cabeza.
– ¿Realmente funcionan las vitaminas para la libido?
Nop. El ingrediente principal en algunas de estas píldoras de moda es la hormona DHEA, la cual tu cuerpo ya crea y la convierte en las sexuales, estrógeno y testosterona, dice la Dra. Lauren Streicher, profesora clínica asociada de ginecología y obstetricia en la Escuela de Medicina Northwestern’s Feinberg.
Pero más DHEA no equivale a más cachondez, y no existe respaldo científico detrás de estos suplementos.
«Una mujer en sus 20s o 30s tiene suficiente DHEA», explica la Dra. Streicher. «Llenar el tanque no te ayuda con tu apetito sexual».
Además, estas «vitaminas» pueden ser caras, hasta $600 la botella. Ahorra y usa otros métodos, como mantener bajo control tus niveles de estrés, dormir lo suficiente y probar nuevas posiciones sexuales que te den esa dosis verdadera de vitamina.
– Mi novio y yo estamos pasando por una laaarga racha de sequía. ¡Necesitamos ayuda!
Es normal que las parejas pasen por estos periodos. Pero sorprendentemente el oasis está en tu calendario.
«Muchas personas creen que el sexo es algo que debe ocurrir espontáneamente, que no deben agendarlo, ni nada por el estilo», dice el terapeuta sexual Ian Kerner, PhD.
El secreto para una vida larga e íntima es la creencia que requiere esfuerzo, en vez de esperar a que todo ocurra de repente, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology.
«Encuentra 15 minutos con tu pareja para crear algo excitante», sugiere Kerner. Esto puede ser besarse en el sillón, compartir una fantasía, incluso ver pornografía juntos. El sexo será el siguiente paso.
– Juro que mis orgasmos son más fuertes cuando estoy en mi periodo, ¿será algo que solo existe en mi cabeza?
El más reciente rumor es que el flujo sanguíneo incrementado en tus zonas erógenas durante la menstruación te hace más sensible durante el sexo. Pero… no hay muchas pruebas para respaldar esto.
Sin embargo, hay cosas que suceden durante tu periodo. «En este lapso, las mujeres tienen una producción de prostaglandina, un grupo de hormonas de lípidos que hacen que tu útero se contraiga, haciendo que un orgasmo se sienta más fuerte», dice la Dra. Streicher.
Mantener tu pared pélvica tonificada con un juguete como el Lovelife Krush , un tonificador Kegel, puede darte los mejores orgasmos cuando no tienes con quién practicarlos.
– Cuando le doy un oral a mi novio pierde la erección, ¿qué estoy haciendo mal?
Nada. «Las mujeres se sienten responsables por la sexualidad de sus parejas», dice la terapeuta sexual Madeleine Castellanos, «Pero no es así».
Si pierde su erección cuando está contigo es por algo que sucede en su cabeza; la ansiedad puede interferir con su excitación.
Lo más importante es no tomarlo personal y hablarlo con él fuera de la recámara. «Dile: «Busco hacerlo por ti, pero me doy cuenta que no te excita. ¿Quieres hacer algo diferente? ¿O te sientes ansioso», sugiere la Dra. Castellanos.
Mantener la calma debe ayudarlos a tener una conversación muy constructiva.
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