Dejarlas encendidas te ayuda a excitarte más rápido, llegar al clímax más fácil y sentirte como una fiera en la cama. Lámparas, ¿dónde estuvieron metidas todo este tiempo?
No es ningún secreto que cuando se trata de sexo, los chicos son muy visuales. Pero los estudios revelan que ese sentido también es clave para ti. “De hecho, el 50% del cerebro actúa procesando la visión”, dice Daniel Amen, autor de Sex on the Brain (Sexo en el cerebro). “Como estás programada para responder a estímulos visuales, ver lo que sucede es crucial para excitarte”. Claro que el sexo en la oscuridad puede ser más cómodo, pero pudieras estar perdiéndote parte del placer. ¿No te convences? Sigue leyendo.
Encender la luz enciende tu llama
Observar las pequeñas cosas que suceden mientras tienes sexo con tu chico, como sus bíceps contrayéndose cuando él está sobre ti, estimula un centro esencial en tu cerebro. “Tu mente procesa la imagen y la envía a la estación de mando del placer”, explica Amen. “Eso te hace liberar dopamina, y tu deseo crece”.
Se creía que esta reacción en cadena era más aguda en los hombres. “Pensábamos que las mujeres respondían con más fuerza a las señales auditivas, como palabras y gemidos”, dice Leah Millheiser, jefa de medicina sexual femenina en el Centro Médico de Stanford. Pero en un estudio, los colegas de Millheiser en Stanford descubrieron no sólo que los videos eróticos excitan a las mujeres, sino que ellas también prefieren ver películas porno sin volumen, quizás porque la estimulación visual es suficiente para activar su deseo sexual, dice Millheiser. Además, el estudio sugiere que esas imágenes eróticas estimulan la región que codifica la memoria en el cerebro femenino. “Esto significa que a las mujeres que involucran el sentido de la vista en el sexo, les resulta más fácil excitarse, porque tienen un catálogo de memorias ardientes que estimulan su libido”, explica la experta.
Orgasmos + fáciles
Cuando estás intentando llegar al clímax, los pensamientos aislados que te vienen a la mente (como acordarte de lo que viste en un show de TV) son muy inoportunos. Y tener sexo en la oscuridad aumenta la posibilidad de que tu mente divague. “Pierdes el foco visual y te distraes con facilidad”, señala Logan Levkoff, sexóloga en New York.
Evita que eso ocurra manteniendo tus ojos enfocados en las cosas que encuentras hot en tu chico y la forma en que él te acaricia. “Verlo todo te conecta con lo que está sucediendo”, anota Levkoff. Como resultado, es menos probable que esos pensamientos te distraigan y bloqueen tu clímax.
El truco para sentirte confiada
Sabemos que las luces encendidas durante el sexo te pueden hacer sentir… bueno… desnuda. Por fortuna, unos pocos ajustes te ayudarán a sentirte más sexy. Ilumina la habitación con lámparas y no con la luz del techo. Si hay algo en tu cuerpo que no te gusta mucho, opta por posiciones que no te hagan sentir tensa: la misionera oculta tu abdomen, y uno frente a otro, de lado, disimula tu trasero. También puedes dejarte algo puesto, como tu camisola de encaje, para cubrirte un poco. “Pero cuando veas que tu chico se vuelve loco por ti, se disiparán tus inhibiciones”, concluye Levkoff.
TIP HOT: ¡NO TE LO PIERDAS!
Si sientes que el orgasmo se te está escapando, un breve contacto visual con tu pareja te ayudará a volver a sintonizarte con el momento.