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Categorías: Amor y Sexo

3 Tips para aplicar la técnica del compás en la cama

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¿Que? es ma?s importante que una gran posicio?n en la cama? ¡Un ritmo increi?ble! Aprende la te?cnica del compa?s que hara? que siempre toques las notas ma?s altas

Ya sea que tu pareja sea una nueva o alguien tan conocido que tienes grabado en tu memoria hasta el lunar de sus pompas, quieres establecer algo crucial durante el sexo: una sincroni?a para que ambos lleguen al cli?max.

Recientes investigaciones demuestran que una estimulacio?n ri?tmica, es decir, excitar los mismos lugares a una velocidad consistente, puede elevar tus sentidos y mejorar tu concentracio?n durante el acto.

¿Ubicas ese estado de trance que tienes cuando bailas o haces yoga? Pues justo asi?. Excepto que en este caso es totalmente ero?tico y suele culminar con tu mejor orgasmo.

Agarra a a tu gala?n y comiencen a perfeccionar su coordinacio?n sexual con estos consejos de los expertos.

REGULEN SUS LIBIDOS

Con el fin de encontrar la sincronizacio?n entre las sa?banas, primero tendra?n que elegir un buen momento.

Para los hombres, la testosterona se acumula durante la noche (por eso aman el sexo man?anero, dice Alisa Vitti, nutrio?loga funcional y fundadora del Centro Virtual de Salud Hormonal, FloLiving.com).

Las hormonas de las mujeres, por otro lado, fluctu?an con el ciclo menstrual. Los di?as que ovulas, los niveles de estro?geno y testosterona esta?n en sus niveles ma?s altos, lo que activa tus deseos y mejora tu lubricacio?n, dice Vitti, asi? que e?se es el momento para estar en la misma pa?gina libidinosa que e?l.

Otras veces, hacer concesiones es la clave. Intenta tener sexo apresurado un di?a antes de irse al trabajo, cuando tengas la energi?a de comerte otra cosa adema?s de tu bagel.

Veinticuatro horas despue?s, que sea luego de la oficina, y prepara todo cuando llegues a casa, sugiere la terapeuta sexual, Holly Richmond. ?Enciende unas velas y sirve copas de vino?. Un poco de coqueteo tambie?n es una gran opcio?n.

?Mi esposo es una de esas personas del tipo: ?Tengamos sexo justo en cuanto lleguemos a la cama??, dice Carolina, 38. Le ayuda a sincronizar su calentura haciendo pequen?as insinuaciones durante la cena. ?Lo beso mientras lava los trastes o me inclino mucho mientras cocino?, dice. Con el tiempo, esas te?cnicas pequen?as y sugestivas, sin duda alguna, pueden ayudarlos a alinear sus impulsos sexuales.

Ver también: Los orgasmos intensos pueden ponerte en estado de trance, según la ciencia

IGUALEN SUS RITMOS

Enfocarte en su respiracio?n los mantendra? conectados y en control de tu cuerpo. De la misma manera, adaptarse al patro?n de aire de tu gala?n suele ayudarte a naturalmente regular el ritmo de las penetraciones.

Empieza con una posicio?n apretada, como de cucharita, en la que puedes coordinar las respiraciones con mayor facilidad, despue?s haz que te penetre con la velocidad de tus inhalaciones y exhalaciones, sugiere Richmond.

Si se sale del compa?s y empieza a moverse demasiado ra?pido, agarra sus caderas y dale direccio?n de nuevo. Mantenerse alineados es la clave para cruzar la meta final al mismo tiempo.

¿Necesitas un poco de ayuda? Estimula tu cli?toris al mismo ritmo. ?Me pongo en posicio?n de vaquera y me toco mientras mi novio me penetra?, dice Laura, 27. ?Siempre me hace alcanzar las estrellas?.

AN?ADE ARMONI?A

Imagina que esta?s empujando a alguien en un columpio durante un largo periodo. Despue?s de un rato, el movimiento se vuelve automa?tico, como que pierdes nocio?n de conciencia y so?lo te enfocas en empujar, empujar y empujar, ¿cierto?

Bueno, el mismo balanceo hacia adelante y atra?s en el sexo es lo que ocasiona ese estado de trance que saca los otros pensamientos de tu cabeza, haciendo que sea ma?s fa?cil alcanzar un orgasmo.

Escuchar mu?sica puede ayudarte a dominar este me?todo, ya que puedes concordar las penetraciones con la cancio?n. Adema?s, varias chicas ranquearon las mejores rolas para excitarse y con el fin de poder visualizar diferentes escenarios sexuales.

Una investigacio?n demostro? que el sonido de una melodi?a sensual puede ser de utilidad para mantener tu mente en el presente.

?La mu?sica me ayuda a conectarme con mis emociones durante el sexo?, confiesa A?ngela, 29 (J Balvin y Drake encabezan su lista).

Cosmo recomienda:

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