Todos en algún momento nos hemos enamorado de la persona equivocada. Si te rompieron e corazón, aquí te decimos cómo puedes desenamorarte en un abrir y cerrar de ojos
Primero que nada, tenemos que entender que estar enamorado es un éxtasis traducido en un conjunto de neurotransmisores —mejor conocidos como adrenalina, dopamina y serotonina—que entran en acción. La combinación de estos elementos hace que te sientas enamorado pero, según la ciencia, es igual de fácil desenamorarte cuando te rompen el corazón. Te recomendamos leer: Dramas románticos que debes ver si amaste “Corazones Malheridos”
Cómo desenamorarte rápidamente según la ciencia
Los sentimientos que te invaden tras una ruptura pueden llegar a ser un tormento; cuando terminas una relación en tu cerebro se activan las mismas áreas de dolor que se encienden cuando tienes una afección física, pero la diferencia es que este es un dolor emocional. Para lograr deshacerte de esos sentimientos, tienes que mantener la mente ocupada, ya que, aunque ya no estés cerca de tu ser amado, la serotonina sigue haciendo de las suyas e invade tu mente con pensamientos sobre tu ex pareja.
Retoma tus pasatiempos
Comienza a hacer cosas nuevas, retoma las actividades que habías dejado a un lado por compartir más tiempo con tu pareja. Te recomendamos leer: Cómo saber si un hombre está fingiendo un orgasmo
Adrenalina al máximo
Realiza actividades que te lleven al límite, esas cosas que siempre habías querido hacer pero por miedo no has hecho. Esto te hará generar adrenalina y podrás comenzar a vivir momentos diferentes que poco a poco te van a llevar a desenamorarte.
Pon tus canciones favoritas
Escucha tu música favorita y realiza esos pendientes que tenías, ya que esto te va a ayudar a producir dopamina y podrás sentirte igual de bien que cuando estabas con la persona que amabas.
Haz ejercicio
No necesitas ser Bárbara de Regil, puedes comenzar con rutinas pequeñas que te hagan desprender endorfinas y que poco a poco te harán sentir mejor contigo mismo y con tu entorno. No olvides que todo lleva un proceso, por lo que desenamorarte de alguien nunca será fácil. Sin embargo, si pones de tu parte ¡lo vas a lograr! Te recomendamos leer: Erotomanía: El trastorno que te hace creer que alguien está enamorado de ti
